J’ai étudié plus de 200 enfants : les parents qui élèvent des enfants émotionnellement intelligents font 7 choses dès le début

Élever un enfant dans le monde actuel, en évolution rapide et axé sur la réussite, n’est pas une tâche facile. Alors que de nombreux parents se concentrent sur les notes et les activités parascolaires, l’intelligence émotionnelle est l’une des compétences les plus négligées.

Cela aide non seulement les enfants à exceller socialement ; les aide à devenir des adultes résilients, empathiques et prospères, capables de relever les défis en toute confiance, d’entretenir des relations significatives et de mener une vie épanouissante.

Alors, que font différemment les parents qui élèvent des enfants émotionnellement intelligents ? Après des années de étudier plus de 200 relations entre parents et enfants (et en adoptant des habitudes saines avec mon propre enfant), j’ai découvert sept stratégies puissantes que ces parents ont adoptées très tôt.

Ils ont donné à leur fils l’espace nécessaire pour traiter ses sentiments et faire confiance à sa voix intérieure. Lorsque leur fils était bouleversé, ils s’asseyaient calmement à ses côtés, lui offrant un réconfort sans un mot. Accepter le silence peut aider les enfants à mieux s’orienter et à réfléchir à leurs émotions.

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En partageant verbalement leurs sentiments (tels que « je suis frustré » ou « je suis heureux »), ils ont enseigné à leurs enfants la conscience émotionnelle et leur ont donné des mots pour s’exprimer. Cela a aidé leurs enfants à considérer leurs émotions comme normales et à les partager ouvertement au lieu de les réprimer.

Ils ont montré à leur fils que les erreurs font partie de la vie et que prendre ses responsabilités est une force. S’excuser a renforcé la confiance et fait preuve de respect, permettant à votre enfant de se sentir valorisé. Il a également montré l’empathie et leur a appris à réparer leurs relations.

Cela peut sembler peu conventionnel, mais ils savaient que la gentillesse et le respect ne peuvent être forcés. Au lieu de cela, ils ont modélisé ces comportements, confiants que leur enfant apprendrait par l’exemple. Si son fils oubliait de le remercier, le père le disait à sa place, confiant que la leçon durerait dans le temps.

Cela demande beaucoup de courage ! Mais en tant que coach parental, je n’ai jamais dit à mon fils de 6 ans de dire s’il te plaît ou merci. Maintenant, il le dit tout le temps seul, parce qu’il m’entend le dire.

Ils prenaient au sérieux les inquiétudes de leurs enfants, qu’il s’agisse d’un jouet perdu ou d’un problème avec un ami. En validant leurs sentiments, ils ont montré à leur enfant que les émotions comptent. Cela a favorisé l’estime de soi, la sécurité émotionnelle et le respect de leurs expériences.

La meilleure façon d’enseigner la prise de décision est d’encourager les enfants à prendre leurs propres décisions. Au lieu de résoudre les problèmes, ils ont demandé : « Que pensez-vous que nous devrions faire ? » Cela a contribué à renforcer l’esprit critique, la confiance et l’indépendance.

Ils ont laissé leur fils s’ennuyer, ce qui les a aidés à se sentir à l’aise dans le calme. Cela a développé la créativité, l’autorégulation et les compétences en résolution de problèmes. Votre enfant a appris à apprécier sa propre compagnie et à trouver de la joie dans des moments simples, comme regarder par la fenêtre de la voiture au lieu d’avoir besoin d’un écran.

• Modélisez les comportements que vous souhaitez voir : exprimez ouvertement vos émotions, excusez-vous lorsque vous faites des erreurs et faites preuve de gentillesse et d’empathie dans vos interactions.
• Validez les sentiments de votre enfant, aussi minimes soient-ils, et donnez-lui l’espace nécessaire pour traiter ces émotions sans se précipiter pour les corriger ou les rejeter.
• Encouragez la résolution de problèmes en posant des questions ouvertes plutôt que de fournir toutes les réponses.
• Permettez-leur de vivre des moments de calme ou d’ennui pour développer leur créativité et leur autorégulation.

Le plus important est de se concentrer sur la construction d’une relation basée sur le respect et la confiance, car l’intelligence émotionnelle commence par se sentir en sécurité, valorisé et compris.

Reem Raouda est une coach parentale consciente certifiée, mère et créatrice de LIÉ — le premier et le seul journal de connexion parent-enfant conçu pour favoriser l’intelligence émotionnelle et l’estime de soi chez les enfants. Il a transformé des centaines de familles grâce à cela. cours, entraînement et des outils. suivez-la Instagram.

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